کتاب قدرت تمرکز

معرفی کتاب قدرت تمرکز

کتاب قدرت تمرکز شامل استراتژی‌های اثبات شده‌ای در مورد چگونگی بهبود تمرکز و کاهش عصبانیت، ترس و اضطراب است و همچنین در مورد روش‌های مناسب برای خواب بهتر و درمان بی‌خوابی نیز بحث خواهیم کرد.

تمرکز یک مهارت بسیار مهم و ضروری برای رسیدن به موفقیت است و علاوه بر این، تمرکز نه تنها برای کار، بلکه در هر فعالیتی که می‌خواهید انجام دهید می‌تواند برایتان مفید باشد.

اکنون با مواردی که در این کتاب با آن آشنا می‌شویم:

• 10 نکته برای بهبود تمرکز
• 10 راه رسیدن به تمرکز بهتر
• 10 نکته برای افزایش بهره‌وری
• 10 راه برای بهبود بهره‌وری
• 10 استرتژی برای به دست آوردن هدف‌هایی که می‌توانید آنها را به دست آورید و بر آنها متمرکز شوید.